Le Yoga du Colibri ©, une pratique basée sur le Hatha Yoga, Yoga des énergies corporelles, apportant un équilibre entre les Ènergies du principe solaire (Ha) et celles du principe lunaire (Tha). Avec une note de Kundalini Yoga (un mantra pour commencer et un autre pour terminer la séance).
1h30 de pratique de mouvements et de respiration en Pleine conscience pour retrouver plus de Sérénité, de Souplesse, de Détente, d’Énergie Vitale pour un réel Mieux-Être physique, mental et émotionnel !
Côté pratique:
– Emporter 1 tapis, 1 coussin pour l’assise et/ou la nuque/tête, 1 plaid pour la relaxation et éventuellement 1 petite bouteille d’eau;
– Porter des vêtements confortables;
– Infos et inscriptions par mail info@metamorph-ose.be
Plus d’infos via ce lien: https://metamorph-ose.be/yoga/yoga-pour-adultes/
Professeur: Litonya/Marie-Claire Delitte
L’ATELIER DE LITONYA pour les 3 à 6 ans
Pour les enfants de 3 à 6 ans
Une activité où se mêlent Yoga, jeux, chansons/mantras à geste, relaxation/massages…
On bouge, on dynamise le corps, on s’amuse et on se détend…
Tout cela pour améliorer et développer tout le système neuro-sensori-moteur de l’enfant et voir ses apprentissages facilités !
Quand ? Un mercredi par mois, de 15h00 à 16h00
Où ? Au Centre pluridisciplinaire du Stoquois à 1430 Rebecq – Chemin du Stoquois 77B
Tarif: 10€ la séance
Infos via ce lien: https://metamorph-ose.be/yoga/yoga-pour-enfant/
Inscription : info@metamorph-ose.be
Litonya/Marie-Claire Delitte
Professeur de Yoga & Consultante en BRMTI
Le Yoga du Colibri à Lessines
Pour un Mieux-Être physique, mental & émotionnel
Pleine conscience – Sérénité – Souplesse – Détente – Énergie Vitale
Basé sur le Hatha Yoga, le Yoga du Colibri associe la pratique de mantras en début et fin de séance aux postures/asanas pour terminer par une relaxation méditative guidée.
Côté pratique:
– emporter un tapis, un coussin pour l’assise et/ou la nuque/tête, un plaid pour la relaxation et éventuellement une petite bouteille d’eau;
– Porter des vêtements confortables;
– Inscriptions par mail : info@metamorph-ose.be ou au 0484/15.32.14
- Plus d’infos via ce lien : https://metamorph-ose.be/yoga/yoga-pour-adultes/
Litonya/Marie-Claire